Всеки уважаващ себе си брат се гордее с оръжията си. Ако не го направиха, нямаше да прекарат понеделник, взривявайки гърдите и всеки ден, работейки върху различни вариации на бицепсовите навивки. Как иначе брато изгражда 18-инчови тръби, за да се показва през лятото?
За съжаление има племе от фитнес зали, които мразят братята точно заради това мислене. Може би защото правят нелепи неща като тренират краката си. Тези душове във фитнеса мразят братята, защото заемат скъпоценните си стойки за клякам, за да изпълняват къдрици с бицепс. Стана толкова популярен, че омразата към къдренето в клека се превърна в сензация в интернет.
Но добре ли е някога да се къдрите в стойката за клек?
Оказва се, че всъщност има няколко случая, че е напълно добре да се навиете в клека. Стига с братята, които са преследвани заради изграждането на впечатляващи оръжия. Време е да вземем оръжията (толкова шибано слаби, знам) и да защитим кърлинг в клека. Ето как:
1. Можете да навиете плоча от 45 фунта от всяка страна
Самият факт, че можете да навиете човешко същество, за повторения, доказва, че сте спечелили правото да удряте хейтъри право в лицето като червенокосо стъпка. На този свят има много малко пичове, които могат да свият 135 фунта и са слаби на други места. Така че, ако сте спечелили това право, разбира се, сте доста адски силни. Хората не са спечелили правото да ви казват какво да правите, особено след като вероятно им навивате макс. Ако душ във фитнес залата се опита да ви направи глупости, хвърлете ги през ръба на скала върху легло от отровени от шипове кобра отрова. Те са го спечелили, а вие сте огромни оръжия повече от способни да го направите.
2. Правите къдрици са по-добри за развитието на бицепса
Правите къдрици са по-добри за развитие на бицепс поради факта, че можете да вдигнете повече тегло. Това не означава, че можете да се измъкнете с размахване на тежестта и превръщане в бедро. Дъмбелите определено имат своето място и вършат чудесна работа в изграждането на страхотно развитие на бицепса. Те създават бицепсов връх, с който Арнолд би се гордял. Тежките прави къдрици са без аналог, въпреки че поради теглото, което можете да използвате, което означава, че бицепсовото развитие, което ще получите, е далеч по-добро от дъмбелите.
3. Стойките за клякам са отворени
Ако някое кану-каяк прави верига с 10 различни упражнения и поради това изисква гири от 10-80 паунда, набиращи се щанги и гири, по всякакъв начин намерете спасение в отворената стойка за клякам. Той има удобни стелажи точно около височината на талията, за да можете да си починете. Почти като че беше имал предвид за навиване. Просто се случва удобен набор от обстоятелства, които са ви изпратили до стойката за клек, за да я превърнете в стойка за къдрици. Ако е добър, той ще има огледала, в които можете да се взирате и да работите върху лицето си, докато изхвърляте петия си набор от къдрици.
Хейтърите за фитнес като цяло са най-лошото, което може да си представим на този свят. Хората правят някои странни и понякога непривлекателни неща във фитнеса. Като да получите случайно блатно дупе, мрънкане и пукане. Това обаче не дава лиценз на никого да мрази. Елитарите на фитнес за съжаление не виждат приложимите причини за братовете да изпълняват къдрици в клека. Това е добре, брато. Продължете да се къдрите и когато лятото се изтъркаля, изтрийте слънцето с масивния си шибан бицепс и се уверете, че те не получават тен.